有五个朋友如何提高青少年的大脑和教育表现

大多数青少年的父母都敏锐地意识到,有一次当孩子开始他们的朋友优先于他们的父母。虽然年幼的孩子依靠父母为社会相互作用和影响,有明显的开关在青春期,同事和朋友的影响变得更加重要。

研究支持这一观点,友谊特别重要的在青春期。他们似乎防止一些问题的情绪和行为。令人惊讶的是,似乎我们的大脑甚至可以成为我们朋友的同步。

在一项新的研究,发表在eLife,研究人员表明,约有五个朋友在青春期的开始有利于认知、心理健康和教育的性能。

太少的朋友意味着你没有一个与如果有些忙或不可用,太多的朋友意味着他们可能不是非常紧密相连。因此一个平衡的数量和质量之间的友谊。

此外,花太多时间社会活动可能导致时间不足的研究,从而可能吗降低学习成绩。

挖掘数据

结果是基于大量的数据青少年的大脑认知发展(ABCD)研究队列,其中包括9 - 11岁的7512名参与者。相同的队列随访两年后在青春期早期,与来自4290个参与者的数据。所有数据质量控制。

他们发现的亲密的朋友和数量之间的关系心理健康,社会问题和认知措施,包括记忆、阅读和词汇。大约五个亲密的朋友是最优麦克里斯托将军两年后这些协会保持一致。

在不到四或大于六个朋友,优势降低。使用第二个数据集16000多青少年,团队确认好友网络规模和学校之间的关联程度以及幸福。

在大脑健康方面,发现好友的数量面积和体积有关的皮层(最外层的大脑)。这是特别的眶额叶皮层,前扣带皮层和颞顶叶交界处,都参与了大脑的社交网络。

有五个朋友与有更多的体积在这些皮质区域。重要的是,这些大脑区域对其他形式的认知也很重要,例如注意力和调节情绪。人发现五个朋友提高注意力和社会功能。

大流行的影响

但是为什么社会互动对大脑如此重要?不我们更擅长解决问题如果我们不经常与我们的朋友聊天吗?根据一个假说,称为社会脑假说,人类已经进化管理复杂的社会关系。这意味着促进社会关系是大脑的主要任务之一。

严重影响了学校流行的封锁。这是持续的影响学生的学习根据英国教育标准局Ofsted报告。除了其他领域,language-particularly学生的口语和听力技巧是负面影响。

但是封锁也影响了孩子们的个人发展。和年幼的孩子进入学校最近也常常缺乏互动技巧分享和轮流上课。这可能是与其他孩子学前社会经历较少。

Ofsted报告最终得出的结论是,孩子不学习远程。先前的研究已经表明,面对面的帮助孩子学习,因为他们的交互让体验更熟悉。

此外,在学校缺勤率增加了从大流行前的水平。英国政府的一份报告称,持续缺席率在2022/2023学年为22%,上升了10.9%在2018/2019学年。

鉴于社会互动的重要性大脑,认知和社会发展,至关重要的是,青少年回到学校从事学术活动和社会规律建立了前COVID大流行。这是最好的方式来促进社会认知,从而使教育成就和幸福。

这篇文章是转载的谈话基于知识共享许可协议。读了原文。