让我们谈谈性欲低下

可能感觉不舒服和你的伴侣谈论性欲低下和你的卫生保健小组。不幸的是,这是一个常见的问题,影响成人无处不在,然而,许多人从来没有被问及他们的性健康的医疗团队。

尽管它可能很难讨论,性健康是很重要的因素,导致低性欲应该解决。许多初级保健,心理学和妇产科医师专业人员训练有素的照顾和治疗亢奋的性欲障碍,或性欲。这是持续或复发性不足或没有性幻想和对性行为的渴望。这是通常被称为性欲低下,可能造成巨大的压力感情问题。

没有神奇的药丸性欲低下。对性的渴望是基于一个复杂的交互影响亲密关系的许多事情,包括物理和情绪健康、经验、信仰、生活方式和感情状态。一个彻底的评估症状和可能的原因,以及一个个性化的治疗方案,可能会让你心情更频繁。

这就是你需要知道的关于性欲低下。

男性性欲低下

一些最常见的导致男性性欲低下的原因包括:

• 物理问题:体重增加、糖尿病、高血压、内分泌失调和高胆固醇会影响维持勃起的能力或降低性欲。这些情况也会导致低能量、低的自我形象会导致性欲减退。在许多情况下,这是可以纠正的通过饮食、锻炼和医疗管理。
• 色情:这是很多男人的重要原因。色情渗透到许多忠诚的关系,可以改变男人对性的看法。对一些人来说,它会导致pseudo-low性欲,当一个人仍对性感兴趣而不是一种健康的方式。这往往导致身体形象的不切实际的期望,混淆什么是亲密接触,在某些情况下,负性行为。互联网是一个巨大的贡献。通常,人们致力于改变他们的行为是指性瘾咨询来有效地管理这个。
• 亲密的损失:我总是惊讶,承诺人致力于他们的工作,运动队或课外活动,但像一个给定的治疗关系,自我维持的实体。这是不正确的方法。男女关系,性行为和性卫生需要工作和努力。在许多情况下,缺乏情感联系可以导致双方性欲低下。
• 用于焦虑和抑郁的药物:许多药物可以降低男性性欲,在某些情况下,延迟高潮。虽然有些人没有副作用,其他人可能会遇到重大问题。重要的是要注意,你不应该停止服用任何药物没有首先与你的卫生保健小组。
• 酗酒和吸毒:饮酒可以减少增加睾酮水平和增加勃起功能障碍的风险和低性欲。非法药物通常在短期内增加性欲,但重大的长期负面影响性功能。根据物质,药物使用会导致睾丸激素水平下降和勃起功能障碍或改变大脑如何回应此前被视为愉快的活动,喜欢性。

记住,治疗性欲低下的答案是多求助于药物。承认有问题,寻求专业的帮助可以恢复一些伟大的开始。

性欲低下的女性

女性性欲低下的问题更为复杂,导致从过去的消极和虐待经历与性疲劳和压力。

女性性欲低下最常见的原因包括:

• 生活压力和疲劳:越来越多的家人后,许多妇女不仅是周在睡眠质量也没锻炼几个月吃只有当他们可以找到一个备用。难怪他们说他们感到疲惫和性死亡。他们经常吐露,他们不喜欢性甚至亲密接触后很长一段时间。
• 药物:抑郁和焦虑导致性欲降低。然而,药物治疗这些条件可能会使情况变得更糟,甚至引发。这不是一个重要的理由停止使用药物,但它绝对是一个主题与性健康专家讨论。
• 体重:体重的增加会导致低能量,负面的自我形象和亲密与你的另一半。
• 激素的变化:在更年期雌激素水平下降,可以极大地影响性欲。它可能导致阴道干涩,导致性疼痛或不舒服。虽然不常见,激素类避孕药也会导致性欲降低。在一些女性,他们导致阴道过敏导致减少启动性体验的意愿。
• 性疼痛或性交困难:如果疼,为什么你会这样做吗?好消息是,性交痛通常可以治疗。第一步是评估的性健康专家会推荐一个治疗计划,其中可能包括转诊到心理学专家或盆底物理治疗师。
• 关系问题:对很多妇女来说,情感亲密性亲密是至关重要的。问题的关系就像一个缺乏联系,未解决的冲突或信任问题可以低性欲的主要因素。
• 先前的创伤:以前的物理或情感创伤会影响人们的性经验,导致性欲低下。性欲和性唤起往往麻木人的身体或性虐待。曾被虐待的女性常常避免性接触,因为他们的大脑的神经网络将性与权力,恐惧或痛苦。这使得亲密感困难。甚至前一个两厢情愿,但负面的,性经验可以减少在未来女性的性欲望。

帮助性欲低下怎么走吗

首先,与卫生保健专业专攻和一直在训练治疗性健康。你的初级保健提供者能够推荐信任的专家。

在第一次约会中,提供者将进行一个全面的医疗历史,评价和物理考试。血液测试可能需要检查激素水平和检查甲状腺疾病,肝脏疾病或其他疾病。

治疗计划专注于性欲低下的许多原因。性教育和咨询建议,特别是解决问题的关系。药物和激素治疗选项可用来提高性欲。

建议应对性欲低下

健康的生活方式的改变可以改变和战斗性欲低下:

• 开始一项锻炼计划。定期的有氧运动和力量训练可以增加你的耐力,改善你的身体形象,提升你的情绪和提高你的性欲。
• 计划但是把孩子留在家里。采取专门的假期自己或与你的另一半。不要与其他夫妇。这可能是一个分心,你看起来重新连接。留出时间亲密可以帮助把你的性欲重回正轨。
• 沟通。是的,像坐在对面一样简单的事情彼此在餐馆当你开始再次沟通可以创造奇迹。确保你的主题保持轻松和没有一遇到后的期望。让那一刻只是花时间与对方。
• 减轻压力。找到方法作为夫妻更好地处理工作和家庭的压力。有做家务,可以停止或由别人或承诺可以跳过吗?在日常生活中寻找方法来减轻压力。
• 抛弃坏习惯。吸烟、毒品和酒精可以抑制你的性欲过剩。抛弃这些坏习惯可以帮助提高你的性冲动和提高你的整体健康。

人们不需要满足特定的医学定义或寻求帮助之前等待性欲低下的恶化。如果你是困扰或减少性欲低、变化和治疗可以移动你在正确的方向上。

©2023梅奥诊所新闻网络。
论坛内容分发的机构,LLC。