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深夜进食可能导致体重增加:新研究揭示了原因

长期以来,对于想减肥的人来说,避免深夜吃零食一直是很受欢迎的建议。这并不奇怪,因为大量研究表明,深夜进食与体重增加和肥胖风险增加有关。

妇产科

女性即使在绝经后也会燃烧脂肪

绝经后雌激素缺乏被认为会损害女性利用脂肪作为能量来源的能力。一项发表在《营养、代谢和心血管疾病》上的研究,由体育学院进行…

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