妇产科
“自我管理”的虚拟现实锻炼课程可能为患有子宫内膜异位症的女性提供短期疼痛缓解
根据一项新的健康研究结果，在为被诊断患有子宫内膜异位症的女性提供短期疼痛缓解方面，虚拟现实(VR)锻炼课程可能与远程医疗预约一样有效。
2023年2月10日
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健康
这就是为什么你不需要在锻炼后感到疼痛就知道它起作用了
“一分耕耘，一分收获”是减肥时常用的一句话。这可能也是为什么我们许多人认为锻炼后需要感到疼痛才能知道你已经做得够多了。
2022年4月1日
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神经科学
高强度间歇训练提高大鼠的空间记忆能力
筑波大学(University of Tsukuba)的研究人员发现，尽管HIIT只比耐力训练跑了大约三分之一的距离，但在运动能力和大脑功能方面有类似的改善。
2021年5月17日
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健康
在休息的时候吃点零食可以让你更健康
世界卫生组织(World Health Organization)发布的新《身体活动和久坐行为指南》(Guidelines on Physical Activity and sitting behavior)值得注意的是，该指南遗漏了一项内容:每次锻炼的最低时间。
2021年2月15日
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心脏病学
研究评估高血压患者的运动指南
巴西São圣保罗大学体育教育与运动学院(efe - usp)的研究人员比较了两种广泛使用的抗高血压药物对运动后低血压的影响，这是一种预期的降压药物。
2020年9月24日
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