健康
研究发现，地中海饮食不仅能促进健康，还能提高生育能力
地中海饮食强调水果、蔬菜和豆类，长期以来一直因其多种健康益处而备受赞誉。现在，新的研究表明，它也可能有助于克服不孕症，使其成为一种非侵入性的…
2022年12月13日
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阿尔茨海默病和痴呆
更健康的心脏也可以保护你的大脑——改变生活方式可以预防痴呆症
当我们想到痴呆症时，我们常常担心失去控制。但令人欣慰的消息是，如果我们改变健康习惯，多达40%的痴呆症可以预防或延缓。
2022年1月24日
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健康
Pesco-Mediterranean饮食，间歇性禁食可降低心脏病风险
根据今天发表在《杂志》上的一篇累积评论，富含植物、坚果、全谷物、特级初榨橄榄油、鱼和/或海鲜的Pesco-Mediterranean饮食是优化心血管健康的理想选择。
2020年9月14日
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健康
特级初榨橄榄油用于烹饪时保持健康特性
食用特级初榨橄榄油已被证明对健康有保护作用，特别是由于其抗氧化成分。然而，关于它是否是烹饪时使用的最佳油的研究并不多。研究…
2020年2月27日
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健康
节日大餐的食谱
(HealthDay)——当你只坚持使用几种食材时，优雅的节日菜肴出人意料地容易做出来。尝尝这道美味的烤猪腰肉，配上香喷喷的干香草，再配上完美的苹果……
2019年12月23日
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健康
研究人员研究地中海饮食对怀孕结果的影响
根据一项新的研究，怀孕期间的地中海式饮食并不能降低整体不良母婴并发症的风险，但可能会减少怀孕期间的体重增加和妊娠糖尿病的风险。
2019年7月23日
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健康
用特级初榨橄榄油烹饪蔬菜对健康有益
一项研究表明，用特级初榨橄榄油在sofrito (sauté)中烹饪蔬菜，有利于吸收和释放其传统成分(大蒜、洋葱和番茄)中的生物活性化合物。
2019年6月13日
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