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在这个棒球赛季中，孩子们因过度使用而受伤
年轻的棒球运动员面临过度伤害的风险，但有些方法可以在美国骨科外科医生（AAOS）所说的美国学院说。
4月19日，2021年
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健康
在家里工作时保持活跃
亲爱的Mayo Clinic：我现在一直在家里工作。我想开始更活跃，特别是因为我的工作经常要求我长时间坐在我的办公桌。我有什么简单的方式......
3月19日，2021年
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运动医学与运动学
医生解释了为什么 - 以及跑步者应该热身
许多跑步者知道他们应该伸展，但这并不意味着他们。即使他们花时间放松肌肉，它们也可能无法做出右侧或正确地执行它们。
2月16日，2021年
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健康
伸展或不伸展:关于运动热身你需要知道的事情
在过去的20年里，静态肌肉伸展已经变得糟糕。曾经被认为是任何运动或运动热身的重要组成部分，静态拉伸现已完全从图片中取出。
1月14日，2021年1月14日
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运动医学与运动学
伸展：专家解释了在锻炼之前和之后有效了
许多人认为伸展作为任何运动或锻炼制度的重要组成部分。它有助于我们提高我们的灵活性和我们的运动范围。我们中的许多人也在锻炼前伸展，并帮助恢复......
5月21日，2020年
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神经科学
视觉反馈增强了肌肉运动的激活，以应对身体感觉
在开放式期刊Elife中的一项新的研究表明，当涉及激活肌肉运动的非自愿反应时，视觉反馈与身体位置的感觉同样重要。
3月31日，2020年
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健康
Do-Anywhere上半身伸展
（健康日） - 您的上半身的性能对您所获得的许多日常活动非常重要，如扭曲和转动，在退出停车位时。尝试这三个伸展，以帮助保持鞋帮...
2019年4月19日
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